Meine Workouts passen sich Dir an, nicht umgekehrt

Jeder Mensch ist anders. Daher macht es meist auch wenig Sinn mit herkömmlichen, standardisierten Trainings, Apps oder mittels den Empfehlungen von Freunden zu versuchen die eigenen Wünsche nach körperlicher Veränderungen in die Hand zu nehmen. Abhängig davon, was die Ausgangsbasis und was die Zielsetzungen sind, ist auch der Weg dahin von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Wir müssen auch nicht zu zweit miteinander arbeiten. Auch zu dritt oder in kleinen Gruppen, alles macht Spaß und Sinn.

Dein Wunsch, Deine Ziele, Deine aktuelle Lebenssituation und Deine Vorlieben und Fortschritte sind meine Landkarte während wir miteinander arbeiten.

Der gemeinsame Weg kann Sportaufbautraining, Schmerzreduktion, den Wiedereinstieg nach Verletzungen, generellen Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Figurtraining, Verletzungsprävention, Ausgleich zu Beruf und Alltag, Leistungssteigerung, Wettkampfvorbereitung oder natürlich mehrere dieser Themen beinhalten.

Also: Lass Dir Deine Schwellenangst nehmen! Unser Training richtet sich ganz nach Deinen Bedürfnissen und Deinen persönlichen Grenzen. Wenn wir einander im Rahmen eines kostenlosen Erstgesprächs treffen, um diese Gegebenheiten zu besprechen, wie auch in allen Einheiten danach, gehe ich verantwortungsbewusst und gefühlvoll mit Deinen Voraussetzungen um.