DU - ICH - SONST NICHTS!

Deine Wünsche sind meine Motivation

Als ausgebildete Dipl. Professional Health Fitness- & Personal Trainerin, sowie Functional Strength Master Trainerin möchte ich meine Erfahrungen weitergeben und Dir helfen Deine persönlich gesteckten Ziele zu erreichen.

Deine Ziele sind auch meine Ziele

Berührungsängste sind unnötig. Komplett unabhängig von Deiner Ausgangsbasis, Deinem Alter, Deiner Kondition und Deinen Einschränkungen finden wir eine maßgeschneiderte Strategie für Deinen Erfolg.

Dein Vertrauen ist meine Basis

Mit viel Motivation und Spaß arbeiten wir gemeinsam an Deiner Erfolgsgeschichte. Und Du stehst uneingeschränkt im Mittelpunkt.

Facts

Fitness als Lebensqualität
Körper und Geist
Meine Erfahrung
Meine Ausbildung

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Wer

Personen aller Altersgruppen
Unabhängig vom Fitnesslevel
Mit dem Wunsch nach körperlicher Veränderung
Bewegungsneulinge & Wiedereinsteiger
Sportler und Hobbysportler
Aufbautraining nach Verletzungen
Motorsportler

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Was

Kraft: Muskelaufbau oder Ausdauer
Functional Fitness
Cardiotraining
Wiedereinstieg
Figurtraining, Gewichtsreduktion
Verletzungsprävention, Gesundheitstraining
Leistungssteigerung
Wettkampfvorbereitung

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Wie

Statuserhebung, Trainingsplan, Aufbautraining, Re-Check
Krafttraining mit Maschinen
Freies Krafttraining
Bodyweight Training
Funktionelles Training
Ausdauertraining

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Wo

in einem Fitnessstudio
bei Dir zu Hause
in der freien Natur
an einem Ort deiner Wahl
in Wien oder österreichweit
im Ausland, weltweit

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Warum

damit wir Deine gesteckten Ziele erreichen
um Spaß und Freude am eigenen Körper zu haben
damit Du stolz bist und Dich wohl fühlst
damit Du motiviert und glücklich bleibst

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Preise

Alle Trainingseinheiten sind 60 Minuten lang. Bei unserem ersten Gespräch können wir gemeinsam die Frequenz unserer gemeinsamen Trainings festlegen.

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